Szczotkowanie ciała na sucho

Witajcie,

w związku z tym, że moje wczorajsze postanowienie zaciekawiło kilka osób, dzisiaj krótki post właśnie o szczotkowaniu ciała na sucho

Nie będę rozpisywać się nad teorią, przedstawię tylko kilka najważniejszych moim zdaniem faktów.



Co daje nam masaż na sucho? 
 
'Masaż na sucho to doskonała metoda na oczyszczenie organizmu z toksyn, pobudzenie systemu odpornościowego oraz na pozbycie się magazynów tłuszczowych. Zaobserwowano również, iż masaż na sucho poprawia samopoczucie, likwiduje przejawy melancholii oraz wyzwala energię.
W przeszłości kobiety do jego wykonania stosowany wysuszoną trawę, współczesne kobiety wykorzystują do niego natomiast szczotkę z naturalnego włosia.'

'Zdaniem lekarzy medycyny chińskiej, a także znawców ajurwedy masowanie skóry suchą szczotką jest najlepszym sposobem na zafundowanie organizmowi detoksu.
Szczotkowanie skóry na sucho pobudza do pracy kanały limfatyczne, których zadaniem jest oczyszczanie organów wewnętrznych ze znajdujących się w nich śmieci, czyli toksyn. Dzięki temu układ limfatyczny może sprawnie spełniać swoje najważniejsze zadanie – odtruć krew i tkanki wewnętrzne i w ten sposób chronić organizm przed najróżniejszymi zakażeniami, truciznami i chorobami. Dodatkową zaletą jest to że szczotkowanie ujędrnia skórę i powoduje przypływ energii.'
  
---> Podsumowując, szczotkowanie skóry na sucho pomaga w:
- detoksie, oczyszczaniu organizmu z toksyn,
- usuwaniu cellulit, nadmiaru tłuszczyki u ogólnym chudnięciu,
- poprawia system odpornościowy,
- polepsza samopoczucie!
- ujędrnia skórę i odmładza ją.

Ale jak to robić?

'Najlepiej róbmy ten zabieg rano, tuż po przebudzeniu. Polega on na masowaniu nagiego ciała (prócz twarzy) suchą szczotką z naturalnego włosia. Zaczynamy od prawej stopy i kierujemy się długimi posuwistymi ruchami do góry, aż do prawego biodra i pupy (jeśli jednak masz żylaki, masaż zaczynaj od ud). Gdy wyszczotkujemy całą prawą nogę, okrągłymi ruchami masujemy brzuch. Potem masujemy lewą nogę w ten sam sposób, co prawą. Teraz kolej na prawą rękę – od palców aż do pachy – posuwistymi ruchami. To samo robimy z lewą ręką.'

 Jak i kiedy ja go wykonuję?

Niestety, rano zrobiłam go tylko kilka razy w życiu - moje lesnistwo mi na to nie pozwala. Ranek jest dla mnie chwilą szczególnie ciężką w ciągu całego dnia i niewiele rzeczy jestem w stanie wtedy zrobić ;P Już i tak jestem z siebie dumna, bo zaczęłam wstawać wcześniej i robić delikatny makijaż! Ale do rzeczy...
Masaż na sucho wykonuję najczęściej przed kąpielą. Trwa to od 3 do 5 minut. Żaden peeling nie zapewni nam takiego gładkiego ciała :) 
Czy to boli?

Ano bolało, za pierwszym i drugim razem. Więc masowałam tylko nogi - najmniej wrażliwe i ręce. Spróbowałam brzuch - coś strasznego jak drapało! Po kilku następnych razach się przyzwyczaiłam (o dziwo, bardzo szybko!)

Jaką szczotką masować ciało na sucho?

Pierwszy raz spróbowałam szczotką z Rossmanna, która nie jest do tego przeznaczona. To był błąd, bo mocno mnie zadrapała (tylko nogi, bo innych miejsc nie mogłam nawet dotknąć tą szczotką na sucho:)).
Teraz używam szczotkę z Mydlarni u Franciszka (a czego ja nie mam z tego sklepu?!). Jest przeznaczona do masażu na sucho. 
 
 
 Zgodnie z moim postanowieniem, do wtorku codziennie masuję się szczotką przed kąpielą. Na razie idzie mi świetnie :D 
Źródła: Kilk, Klik
Miłego wieczoru!    
Balbina Ogryzek

32 komentarze:

  1. pierwszy raz o czymś takim słyszę, na sucho to ja tylko koty szczotkowałam ;D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja tylko psa, ale od pewnego czasu szczotkuję i siebie :D

      Usuń
  2. Nie trzeba tego robić rano. Może być kiedy chcesz i nawet kilka razy dziennie. ;-)
    Nie szczotkuj tak, żeby bolało, jeśli Cię drapie, spraw sobie bardziej miękką szczotkę. :-)

    Fajnie takie szczotkowanie rozgrzewa w zimne dni.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. teraz już mam bardzo dobrą szczotkę, tylko pierwsze podejście było do bani :) masz rację świetnie rozgrzewa!

      Usuń
  3. chciałabym taką szczotkę do masażu ;) jest rewelacyjna.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jest świetna, bardzo miękka, a jednak troszkę drapie :D po kilku użyciach to już dla mnie czysta przyjemność :)

      Usuń
  4. a ja poczekam na efekty ;D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na razie masuję się na tyle nieregularnie, że z efektów widziałam tylko wygładzoną skórę :D

      Usuń
  5. szczotkowania ciała, automasaż i detoks, na tej zasadzie działa rollmasaż, polecam na cellulitis :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Fajnie wiedzieć, nie słyszałam jeszcze o nim. Ale na pewno poczytam! :)

      Usuń
  6. ała ! mimo to wygładzona skóra mnie kusi ciekawe jakie będa efekty regularnego ''drapania'' się tą szczota :D

    OdpowiedzUsuń
  7. no proszę, nie pomyślałabym, że to takie dobre :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a to tylko 5 minut dziennie :) albo i mniej.

      Usuń
  8. Powiem tak: i chciałabym i się boję :) na pewno będą spektakularne efekty bo to masaż i wogóle ale trochę się boję drapania nie jestem z tych wytrwałych:D w każdym razie będę śledzić info:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja jestem z tych zupełni niewytrwałych :D

      Usuń
  9. Nie słyszałam wcześniej o tej metodzie, ale chętnie poczekam na opinię.

    OdpowiedzUsuń
  10. Kiedyś o tym czytałam, ale nie spróbowałam na sucho ;P Używałam tylko tej z Rossmanna pod prysznicem.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja też używałam tej z Rossmanna, raz chciałam ją użyć na sucho, ale to koszmar był :D

      Usuń
  11. Od jakiegoś czasu planuje zacząć szczotkowanie na sucho, ale wciąż szukam idealnej do tego szczotki ;)
    Pozdrawiam i obserwuje :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo lubię tą moją z Mydlarni :) przed zakupem mogłam wyciągnąć z opakowania i dotknąć, czy nie jest za twarda.

      Usuń
    2. Niestety do mydlarni mam strasznie słaby dostęp, ale gdy będę gdzieś niedaleko to na pewno tam zajrzę :)
      I bardzo dziekuje, rzeczywiście o weryfikacji nie wiedziałam :)

      Usuń
  12. świetny nowy wygląd bloga! bardzo mi się podoba :)) szczotkowanie dobra sprawa, na pewno poprawia krążenie, redukuje cellulit, wygładza, itp., tylko ja zbyt leniwa jestem na takie rzeczy ;) trzymam zatem kciuki za regularne użycie szczotki!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. też jestem leniwa, ale to tak fajnie rozgrzewa, że chyba się uzależniłam :D

      Usuń
  13. Nie znam ale jeśli działa na cellulit to biorę w ciemno :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aktualnie na szczęście nie mam cellulitu, bo jakiś czas temu się pozbyłam, ale podobno działa, bo poprawia krążenie :)

      Usuń
  14. Zaintrygowałaś mnie, spróbuję!

    OdpowiedzUsuń
  15. ja od siebie mogę tylko powiedzieć: polecam! :)

    OdpowiedzUsuń
  16. nie słyszałam!ale fajnie wiedziec!!!fajne porady !!dzięki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. cieszę się, że się przydały :)

      Usuń

Dziękuję za każdy pozostawiony komentarz.

Copyright © 2016 Balbina Ogryzek , Blogger